#情緒的觀察
#生活中找出答案
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『怒氣的背後往往隱藏著自我保護』
『滋養別人的同時也需要被滋養』
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大家好，我是慕雙
今天想來跟大家分享生活中發現的事情，不曉得您有沒有一樣的經歷呢？
近期，與一位許久未見的朋友相約見面，為了在聊天過程中不顯尷尬，以及降低陌生感為目地，慕雙我開始提問問題combo～，盡量用不像面試問答的死板方式開始對談，在這過程中有一些靈感小發現，於是就變成文章開頭的兩句話啦。
在短短不到兩個小時的對話過程中發現，話風只要提到對方的工作，立即反應神速，只要一個簡單的開頭，後面可以講一長串，觀察眼神能看見鋒芒，不斷的解釋分析事情，滿滿的專業程度以及個人看法，只要一聊到專業，慕雙深深覺得一個領域一個坑，完全錯不了沒有插嘴的餘地，真要進行對話，那可得找個有共同經歷的話題來聊聊，互動上才不會顯得尷尬。
#怒氣的背後往往隱藏著自我保護
在生活當中不難察覺到，有些人在面對一些棘手的情況，或不想面對的問題時，對方可能第一時間反應是先 #生氣 表情猙獰，而後可能伴隨音調提高，聲音加大，加上一些快速切換的手勢。當事人可能會察覺這樣的情況，對方在周圍形成無形的不可侵犯的空間。但這是真的生氣嗎？可能也是其他情緒的表現，仍有待觀察。
在親密關係當中，容易被對方外表給震攝住的人，對方的一舉一動，一言一行會直接牽動自己的反應，更深的還會是生活方式；但是換個角度冷靜下來想想，對方有這樣的表現原因出在哪裡？是自己呢？還是對方的生活？抑或是習性？先理解這些表徵，才不會時刻都在自己嚇自己，通常會以怒氣來表達自己的時候，不妨先想想『對方內心的感受需要什麼？』而不是被講出來的話語影響判斷，說不定對方內心正在不斷呼喊求救呢。
#滋養別人的同時也需要被滋養
就我所知，這位朋友是家中的長子，因為父親不久前過世的關係，家庭重擔自然落在長子身上，在我看來，或許他自沒有察覺這樣細微的轉變，在當事人來說這樣的過程可能也是理所當然；但在心情及情緒影響上可就不是這樣了。
在慕雙的觀察看來，他是一位有擔當、有能力的人，但家庭成了他在生活中的輸出口，為了平衡回來，只能藉著工作，或是其他方面彌補回來，可能也是當事人不知道的。
想想周圍朋友有沒有類似的情況呢？
這是現代社會某個家庭的縮影，同時也活生生存在你我的朋友圈之中，永遠不知道誰是坦然的活在當下，誰又是故作堅強。
最後，如何讓關係變得有價值，且值得回味，在無法改變別人的自由意志的前提，我們必須有個明確的認知：
人與人的關係完全可以由自己操控賦予價值！
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『海底輪』 安全
不管在哪裡都在全面的保護之中
『臍輪』親密
親密關係是邁向和諧人生的基石
『太陽神經叢』防禦
防禦是試圖保護內在的脆弱
『心輪』和諧
看見生命之中每一個片刻的和諧
『喉輪』封閉
封閉與開放都是一種自由的選擇
『眉心輪』寬恕
寬恕讓過去真的過去
『頂輪』罪惡
從輪迴的罪惡中解脫
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🌱願關係中找不到安全感的人看見不同的可能性。
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